Im Jahr 2021 wurde aufgrund der Corona-bedingten Einschränkungen kurzerhand das erste BRACHTSER FITNESS BOOTCAMP ins Leben gerufen. Mit dem BRACHTSER FITNESS BOOTCAMP für alle Bürgerinnen und Bürger zwischen 15 und 65 Jahren in Brachthausen und Umgebung, überzeugte der SVB sogar die Jury des Wettbewerbs „Sterne des Sports“ der Volksbank Sauerland eG. Das Konzept, bestehend aus einem abwechslungsreichen Fitnessprogramm über 8 Wochen und insgesamt 50 Teilnehmer, sorgte dafür, dass der SVB auf Kreisebene den 1. Platz und damit den „Stern des Sports in Bronze“ gewann und sich somit für den Wettbewerb auf Landesebene qualifizierte.
Inzwischen ist das BOOTCAMP fester Bestandteil im Breitensportangebot des SVB, wo der Aufbau von Kraft und Fitness an der frischen Luft mit einer Vielzahl von Übungen im Vordergrund steht. Der gesamte Bewegungsapparat wird durch ein ausgewogenes Ganzkörpertraining hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht aber auch Hilfsmitteln wie Kettleballs (Handgewichten) oder Schlagseilen gestärkt.
Bei dem BOOTCAMP können alle Mitglieder – ob Damen oder Herren – ob 20 oder 60 Jahre – am Training teilnehmen. Auch wer gerne mal zum Schnuppern vorbeikommen möchte, ist herzlich willkommen.
Infos bei Dirk Zeppenfeld.
Trainerin: Anna Grünewald
